w miejscu

[...] z łokciem zrobiłem 5 dni temu na treningu i mam przerwe od tamtego czasu, ale wale okłady z lodu codziennie i jakoś niby lepiej jest, mam nadzieje że to nic poważnego, przejdzie i nie powróci :/ a ból przy zginaniu łokcia, jak próbuje dalej jak 90stopni zgiąć ręke to ewidentnie w jednym miejscu ścięgno nakurvia, jak całkowicie wyprostuje to też..

[...] jest już za ciężkie aż na 12 powtórzeń, 2,5 byłoby idealnie ale nie ma takiej opcji 3-ciężko, najbardziej nie lubię ruchu prostych rąk przodu a potem na bok %-) Zwykle w tym miejscu rozgrzewam nogi. I dziś jak robiłam zwykłe przysiady to nie miałam sił trzymać rąk przed sobą %-) 4-ciężko, rozważałam zmniejszenie ciężaru ale kiedyś jak się [...]

Myślę że jesteś w stanie bez problemu docisnąć do poniżej 10 % . Na twoim miejscu zwiększyłbym intensywność treningu . Dodałbym jakieś serie podwójne i dropsety . U mnie zawsze się to sprawdza :)

Myślę że jesteś w stanie bez problemu docisnąć do poniżej 10 % . Na twoim miejscu zwiększyłbym intensywność treningu . Dodałbym jakieś serie podwójne i dropsety . U mnie zawsze się to sprawdza :) Dzięki ! Masz jeszcze jakieś rady ? :)

Potwierdzam, rezerwacja dokonana tutaj https://www.facebook.com/PiniGrillDelikatesy/ na rynku w Manufakturze, wstępnie na około 16:30-17 , będziemy mieć jakiś wspólny stół, na miejscu dogramy resztę detali Poprosiłem o 15 miejsc. Odliczam, odliczamy :-)) /SFD/2018/10/23/7515acfaa89d4cf18cf2992da6f213b6.jpg

Banan to pierwsze wejście za free to jak organizować, na miejscu czy przez stronkę? bo oczywiście multisporta też w torbie zostawiłem ciuchy już prawie mam %-)

jak widac fotograf bywał raczej w jednym miejscu %) /SFD/2018/11/6/b3a875d20c4d4dbc982cb97ff90397a4.jpg /SFD/2018/11/6/2db90d192f4149abacded55b4ee3993c.jpg /SFD/2018/11/6/5a430d8502ca485886675aaaf8d8dd8f.jpg /SFD/2018/11/6/190ba14eed0c48bb892ada0a6a24e499.jpg

[...] typerami kolejki. Każdy z nich uzyskał bardzo dobry wynik 9 punktów. Trzeba także zaznaczyć, że na wielkie brawa zasługuje -kaczy- , który nigdy jeszcze nie był na innym miejscu w tabeli, jak miejsce 1. - już 5 razy z rzędu jest liderem. Gratulacje! ---------------------------------------------------------------- Zapraszam do typowania 6. [...]

Bardzo dziekuje za informacje. Co do zgłoszeń, mam rozumiec ze odbywaja sie na miejscu?? Jesli inna wersja to chcialbym ja poznac. Poniewaz nie chce zeby wypadla sytuacja ze przyjezdzam a okazuje sie ze nie jestem zgloszony lub brakuje miejsc. Arccadiuss prosiłbym o kontakt ze mna mam pare pytań. Zadam je jednak i tak chciałbym mieć kontakt (nr gg [...]

[...] , naturalnie jestem szczupły to jednak już ponad rok chodziłem na siłownię. Pytałem znajomych i oni też widzą brak. Może pokazałem na zdjęciu, bo różnica w jednym miejscu naprawdę jest. Przecież ta dysproporcja wynika z pozy na zdjęciach. Na 1 zdjęciu masz łapę do przodu i oddaloną od tułowia, na drugim masz bliżej tułowia... O ile [...]

widzisz, a wczoraj mój znajomy tak niefortunnie wy***ał bmw że zabił sie na miejscu a dupeczka w stanie ciężkim nic nie poradzisz . Kiedyś wpadł pod tira to zginęła jago siostra, teraz to i jemu sie nie udało w ogóle co to za tematy Pepsko ruchaj tą dupeczke co dałeś jej nr i sie nie smutaj Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-08-11 17:23:30

rosja to z leksza inna historia,a sile ma ogromna i polowe nie wiecie na co ich stac. nigdy bym sie nie odwazyl na miejscu kwasiora zeby ryja do ruskich podniesc,usa chui ze sojusznik,kiedy bedzie trzeba odwróci sie.uznanie dla polski w poparciu obecnej sytuacji? kwasior ma moze w lozu,bo lud nie popiera wiedzac ze nie mamy ani broni,ani sil ani [...]

oba mocne, ja nie jestem zwolennikiem geranium i raczej nie stosuję, ale gdybym miał wybierać to na swoim miejscu wziąłbym jack3d, bo ma prosty i przejrzysty skład. Na Twoim miejscu, zw względu na wpływ 1,3 na poziom niektórych hormonów i enzymów - wstrzymałbym z zakupem w/w produktów.

[...] nie wciskasz szajsu i ze zawiera to HGH!!! A czy jestes w stanie udowodnic ze nie zachamuje to naturalnego wydzielania HGH? Wiem co nie co na ten temat i wiem ze to sie zdaza! A w tedy to juz niezla lipa. I postaw sie na moim miejscu. Czy nie wyglada to dosc bardzo podejrzanie ze pozytywne wypowiedzi daja tylko ludzie swiezo zarejestrowani?????

[...] to góra na pierwsze 2 tygodnie mojej przygody z siłownią. Jestem po AWFie, tam miałem 5 lat FBW. Interesuje mnie przede wszystkim przyrost siły, masa jako cel na drugim miejscu. Póki czuje, że siła idzie, kilogramów przybywa to nie chce niczego zmieniać. Plan zmieniam ponieważ to napewno pozytywnie wpłynie na mięśnie (zmiana bodźców). [...]

[...] w niższej klasie nie było. Wygrywa zdobywca Pole Position, Mika Kallio. Dalej Aegerter i Folger. Rabat, który słabo wystartował i gonił przed większość wyścigu, kończy na 4 miejscu. ed.2 W MotoGP znów Marquez bezkonkurencyjny ;-) Bardzo pewne zwycięstwo, przewaga sięgała już ponad 5 sekund, ale w końcówce trochę odpuścił i spadło do prawie 1,5 [...]

[...] zasługa ograniczenia słodyczy Waga : +/-60 teraz 57.5 ale to głównie woda poszła - ostatnio mało piłam Wzrost : 169 :) Obwód w biuście : 88 teraz 87 Obwód pod biustem :76 bez zmian Obwód talii w najwęższym miejscu : 75 teraz 73 Obwód na wysokości pępka : 80 -bez zmian Obwód bioder : 87 teraz 85,5 Obwód uda 56 teraz 55 Obwód łydki 35 bez zmian

[...] niego to teraz sytuacja jest zupełnie odwrotna i usilnie zabiega żeby przytulić jakąkolwiek kasę, ale po przyszłym sromotnie przegranym rewanżu Diablo będzie dokładnie w tym samym miejscu co Adamek, czyli zawodowym dnie - choć Diablo również życiu jest na dnie od dłuższego czasu). Przy tej walce będą się mogli chłopaki już skoksować na maksa %-)

[...] już od co najmniej 4 lat, i tak jak mówisz jem co 2,5 max 3 godziny 6 razy dziennie. Za każdym razem jak ruszam się z domu zabieram michę ze sobą. Jadłem już chyba w każdym miejscu i przy niemal każdych okolicznościach. Gdybym miał się przerzucić na białko w proszku (choćby w 2 posiłkach) to jestem pewien, że masa leciała by w dół szybciutko ;)

[...] w Polsce przejęło polskie wojsko. Od rana trwają masowe aresztowania działaczy władz państwowych i samorządowych z PO, PSL, SLD i Ruchu Palikota. Sądy polowe wydają na miejscu wyroki śmierci za zdradę stanu. Egzekucje zostały wykonane dotychczas na około 10 tyś. działaczy tych partii. Aresztowania objęły również sędziów, prokuratorów i [...]